Uncategorized

Lato to idealny czas na bieganie po trawie, zabawę na plaży czy spacery po ogrodzie. Wielu rodziców zastanawia się wtedy, czy dziecko powinno chodzić boso, czy jednak lepiej od najmłodszych lat nosić buty. Przez wiele lat można było spotkać się z opinią, że sztywne obuwie pomaga prawidłowo kształtować stopę. Dziś wiemy, że rozwój stóp dziecka wygląda nieco inaczej.

Coraz więcej specjalistów podkreśla, że chodzenie boso może mieć bardzo korzystny wpływ na rozwój stóp, równowagi i koordynacji ruchowej. Nie oznacza to jednak, że dziecko powinno całkowicie zrezygnować z obuwia. Kluczowe znaczenie ma odpowiednie połączenie swobody ruchu z ochroną stopy w sytuacjach, gdy jest to potrzebne.

W tym artykule wyjaśniamy, jakie są zalety chodzenia boso, kiedy warto zachować ostrożność oraz kiedy rozwój stóp dziecka warto skonsultować z fizjoterapeutą.

…

CZY DZIECKO POWINNO CHODZIĆ BOSO? WADY I ZALETY CHODZENIA BEZ BUTÓWDowiedz się więcej »

Lato to czas urlopów, podróży i aktywności na świeżym powietrzu. Niestety wysokie temperatury, wielogodzinne siedzenie w samochodzie czy długie loty samolotem mogą sprawić, że pod koniec dnia nogi stają się ciężkie, opuchnięte i mniej komfortowe. Dla wielu osób jest to jedynie chwilowa niedogodność, jednak czasami obrzęk nie mija po odpoczynku i zaczyna pojawiać się coraz częściej.

Jedną z przyczyn takich dolegliwości może być obrzęk limfatyczny. To problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, a latem jego objawy często stają się bardziej odczuwalne. Uczucie ciężkości nóg, napięta skóra czy widoczna opuchlizna mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i odbierać przyjemność z wakacyjnego wypoczynku.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne sposoby, które pomagają ograniczyć obrzęki i poprawić komfort życia. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest obrzęk limfatyczny, jakie są jego objawy oraz jak zadbać o układ limfatyczny szczególnie w okresie letnim.

…

DLACZEGO LATEM PUCHNĄ CI NOGI? POZNAJ 5 SPOSOBÓW NA OBRZĘKI I CIĘŻKIE NOGIDowiedz się więcej »

Pierwsze miesiące życia dziecka to czas bardzo dynamicznego rozwoju – niemowlę z tygodnia na tydzień uczy się nowych rzeczy, zmienia sposób poruszania się, reagowania i poznawania świata. Dla rodziców to często okres pełen pytań i obserwacji: czy wszystko rozwija się prawidłowo, czy to normalne, że dziecko układa się w określony sposób, czy warto już coś sprawdzić?

Coraz więcej rodziców decyduje się na konsultację u fizjoterapeuty dziecięcego nie tylko wtedy, gdy pojawia się problem, ale również profilaktycznie – aby upewnić się, że rozwój przebiega prawidłowo i otrzymać wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji, noszenia czy zabawy wspierającej rozwój malucha. W tym artykule wyjaśniamy, kiedy warto umówić niemowlę na pierwszą wizytę i co może nas niepokoić w pierwszym roku życia.

…

KIEDY UMÓWIĆ NIEMOWLĘ DO FIZJOTERAPEUTY?Dowiedz się więcej »