Wraz z nadejściem cieplejszych dni wiele osób wraca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Bieganie jest jednym z najczęstszych wyborów...

Jak myć okna i biegać bez strachu o pęcherz? To pytanie, które zadaje sobie wiele kobiet, gdy tylko pierwsze wiosenne...

Pierwsze promienie wiosennego słońca to dla wielu z nas sygnał do działania. Wyciągamy rowery z piwnic, planujemy pierwsze bieganie po...

Ból miednicy w ciąży to dolegliwość, z którą mierzy się wiele przyszłych mam. Może pojawić się nagle albo narastać stopniowo...

„Wyprostuj się”, „nie garb się”, „siedź prosto” – to jedne z najczęściej powtarzanych zdań przez rodziców dzieci w wieku przedszkolnym...

Czy nietrzymanie moczu to naturalny proces starzenia – odpowiedź brzmi: nie. Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka wiele kobiet –...

Ból pleców przy siedzeniu to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów. Pojawia się w pracy przy biurku, w samochodzie,...

Wiele pacjentek pyta Nas, na czym polega rehabilitacja uroginekologiczna i czy jest ona dla nich odpowiednia. Śpieszymy z odpowiedzia: Rehabilitacja...

Wielu pacjentów pyta, kiedy ból pleców wymaga wizyty u fizjoterapeuty, zwłaszcza gdy domowe sposoby zawodzą. Ból pleców to problem, który...

Ćwiczenia na ból dolnych pleców są jedną z najczęściej wyszukiwanych metod radzenia sobie z tą dolegliwością. Nic dziwnego – wiele...

Ból dolnych pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty. Może pojawić się nagle lub...

Ból pleców to coś, z czym zmaga się dziś wiele osób. Często myślimy, że wystarczy odpocząć, położyć się na kanapie...