„Przecież każda kobieta po porodzie trochę popuszcza mocz”, „W pewnym wieku to normalne”, „Musisz po prostu więcej ćwiczyć mięśnie Kegla”....

Walizka wyjęta z szafy, lista rzeczy odhaczona, bilety w telefonie – wydaje się, że wakacje już się zaczęły. Jednak dla...

Czerwiec to sezon zielonych szkół, jednodniowych wyjazdów integracyjnych i wycieczek klasowych, podczas których łatwo przeoczyć rozwijające się wady postawy u...

Zbliżający się czerwiec to w kalendarzu fizjoterapeuty miesiąc „ambitnych debiutantów”. Gdy słońce zaczyna mocniej przygrzewać, a wizja wyjścia na plażę...

Prawidłowe nawyki toaletowe to Twoja polisa ubezpieczeniowa na każdy wyjazd. Niezależnie od tego, czy jesteś młodą mamą, wracasz do formy...

„Smartfonowa szyja” u nastolatka to problem, który narasta zwłaszcza w czasie wolnym, takim jak rozpoczynająca się właśnie Majówka. Choć wiosna...

Przed Nami MAJÓWKA to dla wielu osób symboliczny początek sezonu rowerowego. Po miesiącach przerwy wyciągamy rower, planujemy pierwsze dłuższe trasy...

Aktywność z niemowlakiem to dla wielu młodych mam temat budzący lęk. Wiosna to moment, w którym wszystko zaczyna się od...

Wraz z nadejściem cieplejszych dni wiele osób wraca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Bieganie jest jednym z najczęstszych wyborów...

Jak myć okna i biegać bez strachu o pęcherz? To pytanie, które zadaje sobie wiele kobiet, gdy tylko pierwsze wiosenne...

Pierwsze promienie wiosennego słońca to dla wielu z nas sygnał do działania. Wyciągamy rowery z piwnic, planujemy pierwsze bieganie po...

Ból miednicy w ciąży to dolegliwość, z którą mierzy się wiele przyszłych mam. Może pojawić się nagle albo narastać stopniowo...